Оружие против стресса, которое уже при вас: психолог пояснила, как снизить внутреннее напряжение
По словам эксперта, самый действенный способ справляться со стрессом — это не дыхательные техники и не медитации, а умение осознанно выстраивать приоритеты и четко понимать, что в жизни действительно имеет значение.
Закрепленный материал
"10 дней за 21 000 рублей": щедрая акция санатория "Шахтер" продолжается
Весна — время обновления, и санаторий «Шахтер» встречает ее хорошими новостями для своих гостей. Так, здравница продлевает действие акции "10 дней за 21 000 рублей".
Аниматоры-аферисты коварно опустошали карманы сибиряков в новогодние праздники
В новогодние каникулы в Новосибирске орудовали аниматоры-мошенники. После случившегося мэрии пришлось обратиться к стражам порядка.
Больше чем друзья: как собаки влияют на психику и здоровье человека — четвероногие врачи
Собаки давно перестали быть просто соседями по дому. Доказано, что они заметно влияют на наше физическое состояние и эмоциональный фон. Исследования учёного Деборы Л. Уэллс показывают: люди с собаками в среднем чувствуют себя лучше, чаще бывают довольны жизнью и активнее общаются с окружающими.
Жители России всё чаще страдают синдромом хронической усталости
Синдром хронической усталости всё больше распространяется среди россиян, при этом диагностика идёт со скрипом.
«А после праздников — грустно»: российский медик рассказал, как снять отёки
Российский медик рассказал, как после праздничных перееданий в краткие сроки снять отёки с лица.
«Вред перекусов — миф»: другая версия «перегрузки» пищеварения российского врача
Российский диетолог привёл ещё одну версию «перегрузки» пищеварения. Речь идёт о полезности или вреде перекусов.
Когда интенсивные тренировки опасны: рассказывает российский врач
Диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кованова предупредила о рисках, связанных с резким возобновлением интенсивных тренировок после праздников.
Рак, диабет и деменция: учёные рассказали об опасности фруктозы
Российские учёные заявляют, что продукт, пользующийся популярностью среди диабетиков, на самом деле может только навредить.
Гид по экономии: как выбрать качественные очки и не переплатить
Выбор очков часто начинается с оправы: мы ищем стильный аксессуар, который подчеркнёт образ. Однако настоящая экономия, которая не обернётся разочарованием, начинается с грамотного подхода к линзам — главному элементу любой оптики.
Что делать при судороге в ноге: первая помощь и причины
Резкая боль и скованность в мышце — знакомые многим симптомы судороги. В такой ситуации важно быстро снять спазм, чтобы облегчить состояние.
Помощь для спины ночью: эти позы для сна помогут справиться с болью
При болях в спине качество сна напрямую зависит от выбранной позы. Ключевая задача — обеспечить поддержку естественного изгиба позвоночника и снять напряжение с мышц. Хотя универсального решения нет, специалисты выделяют несколько наиболее физиологичных позиций.
Гонконгский грипп атакует россиян: температура и потеря слуха
Из-за активного распространения гонконгского гриппа россияне всё чаще сталкиваются с осложнениями, в том числе с потерей слуха.
Траты россиян на здоровье значительно выросли
Россияне стали тратить больше денег на врачей и лекарства. Заметно увеличили свои траты жители столицы и южных регионов страны.
Закрепленный материал
Максимум новостей: VSE42.Ru запускает канал в MAX
На поиск правды в бесконечном потоке новостей уходит слишком много сил и времени? Отсекаем лишнее! Редакция VSE42.Ru запустила собственный канал в Max!
Кому нужно быть осторожным с мёдом: неочевидные противопоказания
Мёд известен своими полезными свойствами — он содержит витамины, антиоксиданты, помогает восстановить силы и укрепить здоровье. Однако некоторым группам людей следует употреблять его с особой осторожностью или вовсе исключить из рациона.