Когда интенсивные тренировки опасны: рассказывает российский врач
Диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кованова предупредила о рисках, связанных с резким возобновлением интенсивных тренировок после праздников.
Закрепленный материал
Где в центре Кемерова арендовать просторный и удобный офис
Неотъемлемой частью успешного бизнеса является офисное помещение, комфортное как для сотрудников, так и для клиентов. Подходящие варианты доступны в самом центре кузбасской столицы.
Рак, диабет и деменция: учёные рассказали об опасности фруктозы
Российские учёные заявляют, что продукт, пользующийся популярностью среди диабетиков, на самом деле может только навредить.
Гид по экономии: как выбрать качественные очки и не переплатить
Выбор очков часто начинается с оправы: мы ищем стильный аксессуар, который подчеркнёт образ. Однако настоящая экономия, которая не обернётся разочарованием, начинается с грамотного подхода к линзам — главному элементу любой оптики.
Что делать при судороге в ноге: первая помощь и причины
Резкая боль и скованность в мышце — знакомые многим симптомы судороги. В такой ситуации важно быстро снять спазм, чтобы облегчить состояние.
Помощь для спины ночью: эти позы для сна помогут справиться с болью
При болях в спине качество сна напрямую зависит от выбранной позы. Ключевая задача — обеспечить поддержку естественного изгиба позвоночника и снять напряжение с мышц. Хотя универсального решения нет, специалисты выделяют несколько наиболее физиологичных позиций.
Гонконгский грипп атакует россиян: температура и потеря слуха
Из-за активного распространения гонконгского гриппа россияне всё чаще сталкиваются с осложнениями, в том числе с потерей слуха.
Траты россиян на здоровье значительно выросли
Россияне стали тратить больше денег на врачей и лекарства. Заметно увеличили свои траты жители столицы и южных регионов страны.
Кому нужно быть осторожным с мёдом: неочевидные противопоказания
Мёд известен своими полезными свойствами — он содержит витамины, антиоксиданты, помогает восстановить силы и укрепить здоровье. Однако некоторым группам людей следует употреблять его с особой осторожностью или вовсе исключить из рациона.
Неожиданный защитник лёгких: учёные оценили влияние кофе и чая
Учёные выявили неожиданное влияние кофе на здоровье лёгких. Пара чашек в день защитит от ХОБЛ и астмы.
10 минут для мозга: почему человеку так нужны короткие паузы в работе
Завкафедрой пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Елена Резник пояснила, чем мозгу полезны небольшие остановки во время рабочего дня.
90% людей готовят их неправильно: микологи раскрыли, как получить максимум пользы от грибов
Микологи объяснили, почему грибы тяжело усваиваются организмом человека и как их приготовить, чтобы получить всю возможную пользу.
Сибирячка отдала часть тела ради спасения дочки
Жительница Новосибирска стала донором костного мозга для своей дочери, у которой диагностировали редкую форму лейкоза. После долгого и сложного лечения ребёнку провели успешную трансплантацию.
Врач назвала вкусный продукт, замедляющий старение
Эндокринолог Зухра Павлова поделилась советом, как замедлить процесс старения, пусть он и неизбежен. По словам врача, в этом может помочь темный шоколад — в нем содержится теобромин, природное вещество из какао.
Закрепленный материал
Где в центре Кемерова арендовать просторный и удобный офис
Неотъемлемой частью успешного бизнеса является офисное помещение, комфортное как для сотрудников, так и для клиентов. Подходящие варианты доступны в самом центре кузбасской столицы.
Эксперт по питанию предупредила россиян о неожиданной опасности хлебцев
Эксперт по питанию Елена Таранова пояснила, что хлебцы с добавленным сахаром и консервантами могут представлять риск для здоровья.