Спорт после 30 лет: эксперты назвали золотые правила восстановления мышц
После тридцати организм требует больше внимания к отдыху. Эксперты рассказали, как ускорить восстановление мышц с помощью простых привычек, от пятиминутной заминки (комплекса упражнений, чтобы помочь организму перейти в состояние покоя) до стакана воды.
Закрепленный материал
Билайн запустил возврат денег за связь без объяснения причин
Билайн запустил акцию, которая позволяет пользователям самостоятельно вернуть средства, если их что-то не устроило в работе связи. Подобная схема впервые появляется на российском телеком-рынке: возврат средств осуществляется по инициативе клиента и не требует обращения в поддержку, проверки обстоятельств или каких-либо обоснований со стороны пользователя.
Клещ впился в ребёнка: что нужно сделать родителям в первые часы после укуса
Клещ укусил ребёнка — не паникуйте, но действуйте быстро: зачем везти паразита в лабораторию и когда нужен укол. Об этом рассказала врач-инфекционист НИКИ детства Ольга Кандоба.
Зрение может ухудшаться незаметно: 5 привычек, которые запускают опасные процессы
Даже привычные и вроде бы безобидные вещи со временем могут испортить зрение и повысить риск серьезных болезней глаз. Об этом предупредила кандидат медицинских наук Мария Левина.
Почему "полезные" продукты мешают худеть: диетолог назвала главные калорийные ловушки
Даже еда, которую обычно относят к полезной, при чрезмерном употреблении вполне может приводить к набору веса — в том числе из-за высокой калорийности, большого количества сахаров и особенностей того, как она усваивается организмом. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Японская практика hara hachi bu: как похудеть без привычных диет
Привычка есть до 80% сытости помогает контролировать вес без жёстких ограничений и чувства вины, выяснили исследователи.
Не таблетки, а березовый сок: как весенний напиток помогает снижать холестерин – объясняет биолог
Биолог Опарин раскрыл, как березовый сок помогает выводить токсины и нормализовать работу внутренних органов.
Альцгеймер — лишь у 60% больных: типы деменции, о которых почти не говорят
Помимо болезни Альцгеймера, существуют редкие формы заболевания, которые сложнее диагностировать и которые сопровождаются необычными симптомами — от зрительных галлюцинаций до внезапных падений.
Убежать от рака: врач раскрыл, что снижает риск появления онкологии на целых 28%
Врач Антонов отметил, что регулярная физическая активность уменьшает вероятность развития некоторых видов рака и других заболеваний. При этом необязательно заниматься спортом.
Феномен «северного метаболизма»: что необходимо есть в холодных регионах России
Жителям холодных регионов нужно больше белков и жиров, но просто наращивать калории недостаточно, очень важен баланс.
Ученые бьют тревогу: в морской воде легко заразиться нодавирусом
Эксперты констатируют, что в соленой воде можно легко заразиться нодавирусом. Они призывают отдыхающих соблюдать меры предосторожности и при выборе пляжа, и при обработке морепродуктов.
Без тренажеров и расходов: тренер раскрыла 5 домашних упражнений, которые реально прокачивают все тело
Россиянам перечислили пять самых действенных упражнений для домашних тренировок В этом списке оказалось берпи.
Дают хрустящий урожай через 40 дней: эксперты назвали 4 лучших сорта огурцов-спринтеров
К началу апреля у дачников остаётся буквально пара недель, чтобы выбрать семена огурцов на новый сезон. Если хочется снять первый урожай как можно раньше, стоит присмотреться к сортам-спринтерам. Им нужно всего около полутора месяцев, чтобы порадовать первыми плодами.
Осторожно, энцефалит: российские врачи назвали главную ошибку при укусе клеща
Врачи напоминают россиянам, что необходимо надевать закрытую одежду, и что своевременная вакцинация и правильное удаление клеща остаются главной защитой от энцефалита и боррелиоза.
Закрепленный материал
С 1 марта - только на русском. Обновите вывеску вместе с "ВСЁ про ВСЁ"
Вступил в силу Федеральный закон от 24.06.2025 №168-ФЗ — теперь вся информация для потребителей должна быть представлена на русском языке. Вывески, реклама, сайт, соцсети — под действие закона попадает как онлайн-бизнес, так и офлайн-пространства. Пришло самое время, чтобы проверить свой бизнес или создать совершенно новую вывеску, соответствующую всем требованиям.
Излучение — не основная проблема: почему опасно спать с телефоном у изголовья кровати
Сон с телефоном под рукой оказался опаснее, чем кажется. Главная проблема вовсе не в излучении.