Врач назвал россиянам способ снизить стресс за 15 минут
Всего 15 минут неспешной ходьбы достаточно для значительного снижения уровня кортизола — гормона стресса. Такой простой и доступный метод «перезагрузки» для нервной системы рекомендует врач Дмитрий Анисимов.
Закрепленный материал
В Новокузнецке пройдёт выставка "Город металла. Город искусства": в первую неделю - вход свободный
ЕВРАЗ ЗСМК приглашает жителей и гостей Новокузнецка на уникальную выставку, приуроченную ко Дню металлурга.
"Совершают почти все": врач из РФ указала на опасные ошибки при борьбе с насморком
Врач-отоларинголог Людмила Елизарова заявила, что при насморке нос ничем нельзя промывать без рекомендации врача, чтобы не усугубить ситуацию.
Врач раскрыла россиянам способ навсегда бросить курить
Врач Наталья Хохлова объяснила, как эффективно избавиться от никотиновой зависимости.
Не обжора, а умница: ученые назвали вредный продукт, который спасает от старости
Диетологи единодушны во мнении о вреде жареной пищи. Но, как выяснилось, и у этого правила есть свои исключения. Научное открытие, сделанное в Нидерландах, реабилитирует один из популярных продуктов — жареный арахис.
Вирусолог из РФ оценил опасность зараженного птичьим гриппом мяса для человека
Вирусолог Алексей Аграновский рассказал может ли человек заразиться птичьим гриппом после того, как съест яйца или мясо больной птицы.
Врач назвала россиянам снижающие сезонную усталость продукты
Некоторые продукты способны помочь уменьшить сезонную усталость. Об этом рассказала врач.
Яблочный день: как перезагрузить организм и метаболизм за 24 часа
Разгрузочные дни на яблоках набирают популярность как эффективный способ перезагрузить пищевые привычки, стабилизировать уровень сахара и улучшить метаболизм. Диетологи рассматривают их как часть системного подхода к здоровому питанию, особенно полезного в холодное время года.
Дикий лосось и шоколад подарят спокойствие йога: три продукта, которые мгновенно убьют ваш стресс
В современном мире стресс стал постоянным спутником, негативно влияя на здоровье, вызывая бессонницу, головные боли и проблемы с ЖКТ. Но можно ли противостоять этому с помощью еды?
Проблемы с памятью и зависимость: врач Смирнов предупредил о последствиях приема снотворного
Препараты от бессонницы приводят к проблемам с памятью и головным болям при бесконтрольном приеме. Об этом рассказал врач-сомнолог Илья Смирнов.
Врач Мтемерерва указал на серьезный удар по здоровью из-за запойного просмотра сериалов
Долгий просмотр сериалов замедляет обмен веществ и повышает уровень сахара в крови. Об этом предупредил зарубежный медик Брайан Мтемерерва.
"Можно сравнить с мясом": эксперт Попкова указала на особую пользу грибов в зимний сезон
Российский эксперт рассказала, почему грибы особенно полезны в холодное время года. По ее словам, по питательной ценности их можно сравнить с мясом.
Ученые нашли “липкие ловушки” в крови переболевших COVID-19 людей
В крови людей, перенесших COVID-19, обнаружили “липкие” микротромбы. Исследование проводили ученые.
Эксперт предупредил россиян об опасности даже маленького пятна плесени на продуктах
Даже маленькое пятно плесени на продуктах влечет опасность для организма. Об этом россиянам рассказал эксперт.
Закрепленный материал
В Новокузнецке пройдёт выставка "Город металла. Город искусства": в первую неделю - вход свободный
ЕВРАЗ ЗСМК приглашает жителей и гостей Новокузнецка на уникальную выставку, приуроченную ко Дню металлурга.
Роспотребнадзор раскрыл способы безошибочно отличить настоящую красную икру от подделки
Эксперты Роспотребнадзора Югры объяснили, как выбрать качественную икру и не нарваться на ее искусственный заменитель.