Россиянам подсказали три правила, которые помогают вернуть крепкий сон
Полноценный и здоровый сон нужен человеку и для физического, и для психического здоровья. Но стресс, плотный график и вредные привычки часто сбивают этот важный процесс. О том, как снова начать нормально высыпаться, рассказала терапевт Татьяна Александрова.
Закрепленный материал
Билайн предложил родителям бесплатно подключить «Детский режим» к началу учебного года
В преддверии нового учебного года Билайн запустил «Детский режим» для спокойствия родителей и защиты ребёнка от нежелательного контента. Если ребёнок случайно в мобильной сети перейдёт по ссылке из переписки, рекламы или поиска на нежелательный сайт, доступ к нему будет ограничен.
Салоны красоты оказались главным рассадником "ласкового убийцы"
Инфекционист рассказал, где чаще всего можно подхватить гепатит C. По его словам, в списке основных путей передачи опасной инфекции есть и бьюти-сфера.
"Тигр на ветке": популярная поза для ношения новорожденных оказалась совсем не безобидной
Мамам объяснили, как не навредить еще неокрепшей осанке и нервной системе малышей, которые только-только появились на свет.
Волосы превратятся в безжизненную солому: как пластиковая расческа и синтетика портят шевелюру
Синтетические вещи и популярные пластиковые расчески копят заряд и потихоньку лишают укладку гладкости. Проблема становится острее в весенний период.
Диетолог оценила способность сахарозаменителей помочь сбросить вес
Диетолог Наталья Мизинова заявила, что переход на сахарозаменители сам по себе не ведет к похудению.
Ранние подъемы становятся пыткой: как наладить биологические часы и просыпаться без мучений
Кардинально сменить хронотип и из "совы" превратиться в "жаворонка" почти нереально — биоритмы во многом заданы генетикой. Но сделать утренние подъемы менее болезненными вполне возможно, если наладить стабильный режим сна.
"Холодец и селедка": диетолог раскрыл секреты красоты кожи
Врач Соломатина объяснила, какие продукты помогают коже сиять красотой и оставаться упругой.
Врач опровергла популярный миф о пользе вина
Нарколог Марина Саунова заявила, что мнение о способности вина снижать уровень холестерина — это заблуждение.
Психотерапевт рассказала, когда истощение душевных сил становится опасным для человека
Понять, где обычная усталость, а где уже состояние, с которым лучше идти к врачу, можно по тому, насколько человек сохраняет активность в повседневной жизни. Об этом рассказала врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Волосы редеют буквально на глазах: врач указал на частую причину проблем с шевелюрой
Сильный или затяжной стресс запускает в организме гормональные и воспалительные процессы, которые способны привести к заметной потере волос. Об этом рассказал трихолог, кандидат медицинских наук Владислав Ткачев.
Это не "авитаминоз": врач объяснил, когда с весенней апатией и усталостью нужно бежать к врачу
Врач Миронов отметил, что не стоит сваливать полный упадок сил на "весенний авитаминоз". В некоторых случаях причина может быть куда серьезнее.
Алгоритм "УДАР": врачи назвали способ быстро распознать смертельно-опасное заболевание
Если вы почувствовали сонливость и резкую тревогу — это может быть первый сигнал смертельно опасного заболевания.
Течёт слюна — кот в опасности: врач указала на признаки отравления питомца комнатными растениями
Кошки, грызущие комнатные цветы, рискуют не только испортить домашнюю зелень, но и серьезно навредить своему здоровью. Причем отравление часто остается незамеченным — хозяин в это время может быть на работе и даже не подозревать о случившемся.
Закрепленный материал
С 1 марта - только на русском. Обновите вывеску вместе с "ВСЁ про ВСЁ"
Вступил в силу Федеральный закон от 24.06.2025 №168-ФЗ — теперь вся информация для потребителей должна быть представлена на русском языке. Вывески, реклама, сайт, соцсети — под действие закона попадает как онлайн-бизнес, так и офлайн-пространства. Пришло самое время, чтобы проверить свой бизнес или создать совершенно новую вывеску, соответствующую всем требованиям.
Врач рассказал о трех рабочих способах защититься от весенних вирусов
Весна — это не только про солнце и романтику, но и про серьёзную нагрузку на иммунитет. Терапевт Андрей Звонков объяснил, как поддержать организм в этот период и при этом не перегнуть палку.