Королева биохакинга: какая доступная крупа бережёт сосуды и помогает вернуть коже свежий вид
Когда в меню слишком много "мусорной еды", тело довольно быстро начинает сигналить, что что-то не так: появляется лишний вес, волосы теряют блеск, а кожа реагирует высыпаниями. В поисках модных экзотических суперфудов мы нередко забываем о самых простых продуктах, у которых на деле огромный оздоровительный потенциал. И в первую очередь это цельнозерновые каши — не самые эффектные, зато реально важные для поддержания баланса в организме и чистой кожи.
Закрепленный материал
Билайн организовал онлайн-перенос номера в свою сеть вне домашнего региона
Билайн запустил онлайн-оформление перехода в свою сеть для клиентов, у
которых регион проживания и оформления сим-карты не совпадают. Этот
инструмент актуален для тех, кто заключил договор связи в одном регионе,
потом переехал в другой и решил сменить оператора.
Лучшая утренняя традиция: как помочь мозгу восстановиться после недосыпа
Учёные выяснили, что вещество частично возвращает память и способность распознавать лица.
Пальмовое масло оказалось не таким уж вредным: реальный риск появляется в других случаях
Опасность пальмового масла связана не столько с самим продуктом, сколько с его избытком в питании и особенностями промышленной обработки, из-за которой часть ценных веществ теряется, а соотношение жирных кислот меняется. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Шапка тут ни при чем: секущиеся концы появляются совсем по другим причинам – объясняет врач
Обычные головные уборы из "дышащих" материалов не портят волосы и не становятся причиной сечения кончиков. Гораздо чаще проблема связана с уходом, окрашиванием и другими внешними факторами. Об этом рассказала трихолог, косметолог и дерматолог Наталья Яковлева.
Любая диета бессильна: россиянам ответили, почему килограммы «липнут» к телу
Руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова рассказала, что сон играет ключевую роль в снижении веса.
Растут бока и грозит диабет: дети в России стали жертвами опасного "синдрома хомячка"
Эксперт Панова, предупредила, что привычка постоянно перекусывать приводит к росту сахара в организме.
Вот из-за чего лицо зарастает морщинами: неочевидные причины быстрого старения кожи
Нутрициолог назвала не самые очевидные причины, почему мы быстрее стареем и не можем сбросить вес.
Состав как у ракетного топлива: какие грибы опасно есть даже после варки – отвечает миколог
Миколог, кандидат биологических наук Никита Комиссаров рассказал, какие грибы уже можно собирать в лесу с апреля и как не нарваться на отравление.
Кричите меньше: фониатр предупредил, как можно "сорвать" голос навсегда
Фониатр и оториноларинголог Лев Рудин рассказал, что крик и сильный психоэмоциональный стресс действительно могут привести к необратимым проблемам с голосом. Однако, как он уточнил, это не означает полной утраты способности говорить.
Лечит или калечит? Типичный куриный бульон российский врач назвал бесполезным
Кандидат медицинских наук Ольга Сайно пояснила, что лечебными свойствами обладает далеко не каждый первый бульон — всё зависит от условий содержания птицы.
Россиян предупредили: пропуск завтрака провоцирует смертельно опасную болезнь
Гастроэнтеролог Магомедтагир Ибрагимов назвал болезнь, к которой приводит пропуск утреннего приема пищи.
Подростки в зоне риска! Привычки молодежи, которые кажутся безобидными, оборачиваются варикозом
Варикозная болезнь заметно "молодеет" из-за сидячего образа жизни, моды, несбалансированного рациона и ускоренного роста у подростков. Об этом сообщил флеболог, хирург, доктор медицинских наук, профессор Российского государственного медицинского университета имени Пирогова Вадим Богачев.
Ужин, который рушит сон: какая еда может привести к бессоннице и кошмарам
Жирная еда перед сном способна заметно испортить качество ночного отдыха, вызвать частые пробуждения и даже стать причиной неприятных снов. Об этом в разговоре с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог Елена Сюракшина.
Закрепленный материал
Билайн организовал онлайн-перенос номера в свою сеть вне домашнего региона
Билайн запустил онлайн-оформление перехода в свою сеть для клиентов, у
которых регион проживания и оформления сим-карты не совпадают. Этот
инструмент актуален для тех, кто заключил договор связи в одном регионе,
потом переехал в другой и решил сменить оператора.
"Годами развивается без симптомов": врач раскрыла неочевидный способ вовремя выявить диабет
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что самый простой способ вовремя заметить наличие серьезного недуга — измерить окружность талии.