Психолог Прудкая назвала способы самостоятельно справиться с панической атакой
Психолог Мария Прудкая рассказала, как помочь себе при внезапной волне тревоги в теле. По словам эксперта, в этот момент важно правильно дышать.
Закрепленный материал
T2 усилил покрытие на горнолыжных комплексах в Кузбассе: скорость интернета выросла на 30%
Российский оператор T2 провел масштабную модернизацию сети на горнолыжных курортах Кузбасса – в Шерегеше, на Югусе и Танае. Благодаря выполненным работам гости популярных комплексов могут пользоваться мобильным интернетом, скорость которого увеличилась в среднем на 30%.
Есть погибшие: медведь напал на группу людей в Сахалине
В Южно-Сахалинске медведь напал на группу людей, в результате чего двое пострадали, а двое скончались.
Прокуратура устроила проверку после нападения льва на директора крымского зоопарка
Директор парка "Тайган" Олег Зубков подвергся нападению крупного хищника, после чего попал в больницу в тяжелом состоянии. Ситуация привлекла внимание региональной прокуратуры.
Кубанец оказался в СИЗО после изнасилования и убийства 16-летней племянницы в лесу
Житель Краснодарского края попал под подозрение в жестокой расправе над несовершеннолетней родственницей. Теперь ему предстоит провести два месяца за решеткой.
Финансист Селезнев оценил разумность решения брать кредит под залог квартиры
Специалист по финансовым операциям Кирилл Селезнев рассказал, стоит ли сейчас брать кредиты под залог имущества, учитывая размер ключевой ставки.
"Лев разорвал трахею": хирург Дорошенко рассказал о состоянии директора крымского зоопарка
Врач Андрей Дорошенко рассказал, с какими травмами директора парка "Тайган" Олег Зубков попал в руки медиков после нападения крупного хищника.
Водитель внезапно умер за рулем во время поездки по приморской трассе
Смерть настигла автомобилиста еще до того, как его машина попала в одиночное ДТП на трассе в Приморском крае.
Массовая эвакуация людей прошла в хабаровском поселке
Власти объявили эвакуацию граждан в поселке Верхнебуреинского района Хабаровского края. Им грозит большая вода.
Вице-губернатор Белгородской области попал под задержание по подозрению в мошенничестве
Заместитель главы администрации Белгородской области был задержан по подозрению в мошенничестве на 500 миллионов рублей.
Иран приготовился жестко отомстить Вашингтону за атаку на ядерные объекты
Тегеран настроен серьезно ответить за нападения США на иранскую территорию.
Лев перегрыз горло директору зоопарка в Крыму
Директор крымского сафари-парка "Тайган" Зубков подвергся нападению львов, в результате которого хищники перегрызли ему горло.
Беспилотники появились в небе над Ростовской областью
Четыре БПЛА устроили налет на Ростовскую область за один вечер.
Около 20 человек погибли в результате теракта в Сирии
В Сирии произошел террористический акт, в результате которого погибло около 20 человек.
Закрепленный материал
Новые лица власти и бизнеса меняют лицо Кузбасса
С масштабными переменами в правительственных рядах Кузбасса знакомит календарь «Власть и бизнес – 2026».
Возгорание на предприятие в Ростовской области произошло после атаки БПЛА
На одном из предприятий в Ростовской области произошел пожар из-за атаки беспилотников.