Диетолог из США Кристофер Мор поделился сведениями о том, что ученые нашли еще одно полезное свойство сухофрукта для здоровья женщин во время постменопаузы.
Помимо наличия в черносливе большого количества клетчатки ученые обнаружили еще одно полезное свойство данного сухофрукта, сообщил Кристофер Мор. По словам диетолога, недавние исследования показали, что употребление пяти-шести штук чернослива каждый день может оказать влияние на предотвращение потери костной массы, а также помочь в борьбе с остеопорозом, передает издание "Известия" со ссылкой на зарубежный портал Eat This, Not That!.
Как объяснил специалист, это особенно важно для представительниц женского пола во время постменопаузы. В это время, по словам Мора, уровень эстрогена уменьшается, приводя к возникновению риска снижения минеральной плотности костей.
Кроме того, каждодневное употребление чернослива также снижает риск возникновения воспаления и сердечных заболеваний, добавил диетолог.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что британский врач причислил попкорн и шоколад к способствующим похудению продуктам.