Здоровье

Все Россия и мир Кузбасс
Миф о 10 тысячах шагов рушится: врач объяснил, сколько спорта на самом деле нужно ленивым Врач Иванов отметил, что взрослым стоит уделять аэробной активности до 300 минут в неделю. Закрепленный материал Весна — не время для боли: уникальное лечение суставов и позвоночника в кузбасском санатории «Шахтёр» Весна — это не только тепло и солнце, но и резкая смена погоды, перепады давления, сырость и ветер. Именно в этот период у большинства пациентов с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата наступает обострение. На организм влияют снижение иммунитета, недостаток витаминов и неблагоприятная экология. Важно вовремя позаботиться о себе, чтобы боль не мешала жить полноценной жизнью. Санаторий «Шахтёр» готов помочь в этом. Здесь, в тишине соснового бора, можно забыть о городской суете и заняться своим здоровьем. Традиция кино: кузбасские врачи раскрыли неожиданную пользу попкорна Попкорн может быть полезен, так как натуральные зерна без масла и сахара богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Главное — правильно его приготовить. Не каждый крем спасает от сухости: врач объяснила, как популярные средства разрушают кожу Дерматолог Миронова предупредила, что неверно подобранный увлажняющий крем может серьезно навредить коже. Не бьют по сахару и не перегружают организм: врач назвала самые полезные шапочки для куличей Подмосковный гастроэнтеролог Сластен объяснила, почему сахарная шапочка на куличе — худший выбор для Пасхи. Медик раскрыла, чем покрыть кулич без лишних калорий и вреда. Учёные предупредили: долгий COVID вдвое увеличивает риск болезней сердца Учёные Каролинского института проанализировали данные 1,2 млн человек и выяснили, что спустя годы после инфекции у женщин сердечно-сосудистые осложнения возникают на 117% чаще. Насморк, чихание, усталость: как не перепутать аллергию с простудой или гриппом Медики напомнили о ключевых отличиях в симптомах и внешних признаках, которые помогут выбрать верное лечение и вовремя обратиться к специалисту. Боитесь "вымыть луковицы"? Трихолог оценила популярную страшилку о частом мытье волос Трихолог Наталия Сирмайс объяснила, что мыть волосы "по расписанию" — ошибка. По словам врача, частота зависит от типа кожи головы.
Кузбасских рожениц отправляют экстренно рожать в 110 км от дома – и это "норма" Кузбассовцы возмущены тем, что некоторым будущим матерям приходится ехать за сотню километров в случае преждевременных родов. Что же ответили власти? Спорт после 30 лет: эксперты назвали золотые правила восстановления мышц После тридцати организм требует больше внимания к отдыху. Эксперты рассказали, как ускорить восстановление мышц с помощью простых привычек, от пятиминутной заминки (комплекса упражнений, чтобы помочь организму перейти в состояние покоя) до стакана воды. Клещ впился в ребёнка: что нужно сделать родителям в первые часы после укуса Клещ укусил ребёнка — не паникуйте, но действуйте быстро: зачем везти паразита в лабораторию и когда нужен укол. Об этом рассказала врач-инфекционист НИКИ детства Ольга Кандоба. Зрение может ухудшаться незаметно: 5 привычек, которые запускают опасные процессы Даже привычные и вроде бы безобидные вещи со временем могут испортить зрение и повысить риск серьезных болезней глаз. Об этом предупредила кандидат медицинских наук Мария Левина. Почему "полезные" продукты мешают худеть: диетолог назвала главные калорийные ловушки Даже еда, которую обычно относят к полезной, при чрезмерном употреблении вполне может приводить к набору веса — в том числе из-за высокой калорийности, большого количества сахаров и особенностей того, как она усваивается организмом. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В Кузбассе у женщины нашли нечто страшное в голове после обычной простуды В Кузбассе 48-летнюю жительницу Тяжинского округа спасли от возможного инсульта. Закрепленный материал Максимум новостей: VSE42.Ru запускает канал в MAX На поиск правды в бесконечном потоке новостей уходит слишком много сил и времени? Отсекаем лишнее! Редакция VSE42.Ru запустила собственный канал в Max! Японская практика hara hachi bu: как похудеть без привычных диет Привычка есть до 80% сытости помогает контролировать вес без жёстких ограничений и чувства вины, выяснили исследователи.