При гриппе поможет сок банана

Банан, по мнению ученых, может избавить от гриппа и гипертонии, а также от проблем с пищеварением. Еще он способен избавить от депрессивных состояний и возвращает человеку спокойствие на длительное время.

 

В этом фрукте есть витамин В6. Именно он вырабатывает в человеческом организме серотонин - гормон радости. В банановом соке есть витамин Е, который может "разгладить" кожу, придав ей здоровое сияние; витамин С, который помогает быстрее справиться с гриппом и простудой.

При постоянном употреблении сок банана помогает бороться с гипертонической болезнью. Он полезен также при атеросклерозе и при заболеваниях печени. А в Японии ученые выяснили, что этот фрукт еще и защищает организм человека от раковых заболеваний.

Фрукт содержит много калия и магния, а это благотворно действует на работу сердечной мышцы, укрепляет ее и делает эластичной. Также банан богат натрием, кальцием, фосфором и железом. В нем, кроме выше названных, есть и витамины В, В2, PP, бетакаротин. Полезен банан и при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта, сок этого популярного фрукта рекомендуют пить при проблемах с пищеварением: при гастрите с повышенной кислотностью его надо употреблять до еды, а при пониженной и нормальной - после.

Стоит отметить, что при наличии тромбофлебита сок банана противопоказан.