В апреле 2013 года жителей планеты ожидают восемь магнитных бурь, которые могут оказать негативное влияние на самочувствие людей, а также на работу техники.
Магнитная буря - довольно сильное и быстрое изменение магнитного поля земли, возникающее в период повышенной солнечной активности. Во время активных магнитных бурь людям следует побеспокоиться о своем здоровье. В первую очередь это касается того, кто подвержен гипертонии, мигреням и болезням сердечно-сосудистой системы.
Всего в апреле 2013 ожидается 8 магнитных бурь.
Магнитные бури в апреле будут наблюдаться в следующее время:
9 апреля - 18.00 - 20.00.
15 апреля - 13.00 - 17.00.
17 апреля - 17.00 - 20.00.
19 апреля - 18.00 - 20.00.
20 апреля - 1.00 - 4.00.
22 апреля- 17.00 - 20.00.
25 апреля - 7.00 - 10.00.
26 апреля - 18.00 - 21.00.
Однако, по мнению медиков, можно и нужно заранее подготовить свой организм к негативному воздействию таких метеоусловий. В частности, в эти опасные для здоровья дни необходимо больше внимания уделять отдыху, попытаться снизить физическую и эмоциональную нагрузку, не быть чрезмерно эмоциональным и раздражительным.
Ну а для того, чтобы легче перенести трудные для человеческого организма дни, желательно соблюдать режим дня и сна (не менее 7-8 часов сна ежедневно), принимать водные процедуры, выполнять умеренные физические нагрузки.
Помимо того, метеозависимые люди должны уделять особое внимание питанию. Необходимо ввести диету, предусматривающую ограничение потребления поваренной соли, мясных и жирных молочных продуктов, а регулярно употреблять жирную морскую рыбу, фрукты и травяные успокаювающие чаи.
Источник: informing.ru
Фото: susanin.udm.ru