В ходе длительных исследований работниками Кембриджского университета было установлено, что бананы абсолютно противопоказаны при попытках похудения.
По словам британских ученых, эксперименты показали, что данный продукт оказывает на организм такой же эффект, как и самое обычное печенье. Причем, бананы содержат в себе больший уровень сахара.
Специалисты отмечают, что после употребления бананов у человека не пропадает чувство голода, а наоборот – разжигается. При таких условиях в качестве перекуса нельзя использовать данный продукт. Большинство ведущих диетологов и врачей советуют заменить бананы апельсинами, которые намного лучше утолят чувства голода.
Тем не менее, ученые успокаивают и утверждают, что бананы можно употреблять для восстановления сил после длительных физических нагрузок. Так, в организме под действием глюкозы происходит ускоренное восстановление тканей.
Источник: newsliga.ru