Регулярные пробуждения среди ночи могут быть не отдельным расстройством сна, а признаком нарушений, которые требуют диагностики. В их числе – депрессия и эпизоды остановки дыхания во сне, о которых человек может долго не подозревать без специального обследования. Об этом сообщил врач-терапевт и сомнолог Павел Кудинов.
В разговоре с Pravda.Ru Кудинов отметил, что само по себе ночное пробуждение не всегда представляет опасность. Куда важнее разобраться, по какой причине человек просыпается и что происходит дальше. Если такие эпизоды случаются часто или после них трудно снова уснуть, это уже серьёзный повод проверить здоровье.
– К примеру, если человек проснулся и потом долго не может заснуть снова, это может указывать на депрессию. Такое состояние тоже сказывается на здоровье и не должно оставаться без внимания врача. Но всё же чаще ночные пробуждения связаны с остановками дыхания во сне, – объяснил специалист.
Врач добавил, что частые пробуждения ночью могут говорить о синдроме обструктивного апноэ сна – состоянии, при котором во сне периодически останавливается дыхание. Пока человек не пройдёт обследование, он может даже не догадываться о такой серьезной проблеме и считать пробуждения обычным сбоем сна.
По словам сомнолога, справиться с такой проблемой самостоятельно не получится. Для начала нужно подтвердить диагноз и выяснить, на каком уровне дыхательных путей возникает нарушение. Для этого могут понадобиться консультации профильных специалистов и специальное исследование сна.