Долгий просмотр сериалов замедляет обмен веществ и повышает уровень сахара в крови. Об этом предупредил зарубежный медик Брайан Мтемерерва.
Запойный просмотр сериалов может серьезно ударить по здоровью, предупреждают врачи. Эндокринолог Брайан Мтемерерва рассказал, что многочасовое сидение перед экраном способно замедлить обмен веществ, нарушить баланс сахара в крови, сбить гормоны, отвечающие за аппетит, и выбить из ритма биологические часы. Об этом пишет издание "Газета.ru" со ссылкой на зарубежный источник Al Arabiya English.
– Когда вы сидите неподвижно в течение длительного времени, мышцы потребляют очень мало глюкозы. В результате уровень сахара в крови дольше остается высоким, обмен веществ замедляется, а эффективность сжигания жира снижается, – отметил врач.
Он добавил, что со временем такая привычка может снизить чувствительность организма к инсулину, что чревато серьезными последствиями для здоровья, передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".