Стало известно, какой завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Об этом рассказали иностранные исследователи.
Сообщается, что употребление натурального йогурта без добавок на завтрак снижает риск развития рака кишечника, выяснили зарубежные ученые. Даже одна порция в неделю оказывает положительный эффект, а регулярное употребление дважды в неделю еще более эффективно.
Полезное воздействие йогурта объясняется изменением микробиома кишечника и противовоспалительным эффектом бифидобактерий. Поддержание сбалансированной микрофлоры помогает исключить вредные микробы.
Уточняется, что в данном исследовании участвовало около 150 тысяч человек, передает "Российская газета".
Фото: VSE42.Ru
