Специалист рассказал о последствиях, к которым может привести переедание во время празднования Нового года.
Бариатрический хирург Владимир Самойлов рассказал, чем может грозить злоупотребление праздничными угощениями, которые традиционно сопровождают новогоднюю ночь. По словам специалиста, переедание может вызвать гормональный дисбаланс, что приводит к утрате чувства насыщения. Человек, чей организм не справляется с выработкой необходимых гормонов, оказывается в ситуации, когда вынужден потреблять больше калорий, чем тратит, что в конце концов приводит к набору лишнего веса, который без необходимого контроля может перейти в ожирение.
Переедание в праздничные выходные также опасно тем, что человеку сложно вернуться в привычный ритм жизни из-за непреодолимой тяги к вредной пище и постоянного чувства голода, чувствуя при этом серьезный психологический стресс.
Врач Самойлов посоветовал в случаях набора лишнего веса пересмотреть свой рацион и добавить физические нагрузки. Для предотвращения использования таких консервативных методов похудения, по словам эксперта, во время праздников стоит придерживаться стандартного рациона и избегать переедания, уменьшив стресс для организма и риск ожирения, передает "Лента.ру".
