Косметолог Георгий Кабулов предупредил, что от положения тела во сне зависит внешний вид кожи. Некоторые позы способны привести к ее преждевременному старению.
Миф о том, что сон на боку или животе приводит к преждевременному старению, является правдивым. По словам Кабулова, если положение тела во время сна способствует чрезмерному натяжению или сжиманию кожи, то это становится дополнительным триггером для морщин. Они могут появиться в области декольте, на шее и на лице. Признаки старения в этом случае становятся еще более заметными, если кожа не обладает высокой упругостью.
При этом сон на боку грозит не только морщинами, но и другими возрастными изменениями кожи, передает издание "Газета.Ru".
– Например, это потеря объема на той стороне лица, на которой человек чаще спит. Любой косметолог может определить, какая сторона лица чаще подвергается давлению во время сна, поскольку природная асимметрия усиливается, – отметил специалист.
Он посоветовал отдать предпочтение сну на спине, чтобы избежать проблем с кожей. Также важно найти оптимальное положение головы, в этом помогут ортопедические подушки. Стоит обратить внимание и на наволочки из таких материалов как атлас, шелк и сатин, передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".