Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова объяснила, почему нельзя за раз есть слишком много мандаринов. По ее словам, традиционное новогоднее лакомство может спровоцировать не только аллергическую реакцию.
Как рассказала российский медик, мандарины богаты таким мощным антиоксидантом, как витамин С, который повышает иммунитет, ускоряет регенерацию тканей и поддерживает здоровье зубов и десен. Однако, несмотря на благотворное влияние на организм, эти фрукты нельзя есть в больших количествах, то есть не больше трех штук в сутки. Об этом пишет издание "Газета.Ru".
К неприятным последствиям переедания мандаринами врач отнесла аллергические реакции в виде крапивницы, конъюнктивита и ринита. Не исключен даже отек Квинке.
– Стимулируя выработку соляной кислоты желудком, мандарины провоцируют изжогу и вызывают обострение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита, язвенной болезни. Большое количество клетчатки приводит к вздутию и метеоризму, – сообщила эксперт.
Мельникова предупредила и о росте уровня глюкозы в крови из-за высокого содержания фруктозы в мандаринах. Это может негативно отразиться на людях с сахарным диабетом.