Иностранные ученые выяснили, с помощью каких методов можно проводить очищение организма, чтобы увеличить продолжительность жизни.
По данным зарубежных ученых, наиболее частой причиной неправильной работы кишечника является недостаток клетчатки и жидкости в организме. Чтобы нормализовать его функции, специалисты порекомендовали выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.
Также исследования показали, что необходимый для нормальной работы кишечника расслабляющий эффект оказывают кофе, соки с клетчаткой, овощи и фрукты.
Помимо этого, эксперты отметили, что тем, у кого есть проблемы с кишечником, следует избегать употребления рисового молока и чая, об этом пишет Pronews.gr.
Фото: pxhere.com