Ученые из китайского Юго-Западного университета в Чунцине в ходе эксперимента выявили необычный способ справиться с перееданием на фоне стресса.
Специалисты отметили, что из-за стресса люди часто употребляют больше еды, чем им требуется, при этом выбирая высококалорийные продукты. Такая поведенческая привычка способна привести к диабету и ожирению.
Ученые из китайского университета провели эксперимент, в ходе которого исследовали разные способы борьбы с перееданием из-за стресса. Они разделили участников на четыре группы, первой из которых со стрессом помогали справляться близкие люди и друзья, второй – малознакомые люди, участникам из третьей группы дали указание успокаивать и поддерживать себя самостоятельно, четвертые не получили никаких инструкций.
В результате эксперимента выяснилось, что люди, которые получали поддержку от близких и друзей, брали меньшие порции пищи. Таким образом специалисты сделали вывод, что именно участие родных, а также близких товарищей помогает избавиться от привычки справляться с негативными эмоциями с помощью вредных продуктов. Результаты исследования публикует журнал Nutrients.
