Диетолог Наталья Лазуренко рассказала, какие продукты не следует есть одновременно, чтобы избежать проблем со здоровьем.
В беседе с журналистами медик отметила, что существуют продукты, которые не стоит сочетать друг с другом. В этом списке оказалось популярное среди многих россиян сочетание мяса и картофеля. По словам врача, такая трапеза может затруднить пищеварение и вызвать чувство тяжести, пишет издание NEWS.ru.
Лазуренко отметила, что негативно на здоровье скажется употребление фруктов после еды. Это может спровоцировать брожение и газообразование, так как продукты перевариваются с разной скоростью.
– Кислота цитрусовых может свернуть белок молока, что может привести к расстройствам желудка, – добавила эксперт.
Также существует вероятность ослабления питательных свойств йогурта из-за кислоты внутри фруктов, разрушающей пробиотики в кисломолочном продукте.
