Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал о положительных эффектах для здоровья, которые принесет употребление простого гороха.
Во время эфира передачи "Жить здорово!" медик отметил, что простой горох способен избавить организм от холестерина, канцерогенов и токсических веществ. По словам Гандельмана, это возможно благодаря грубым волокнам в составе этого растения, которые не позволяют вредным веществам попасть в кровь, передает издание NEWS.ru.
– Во время еды в организм поступает холестерин, токсические вещества, канцерогены. И все это может всосаться в кровь из кишечника. Грубые волокна окутывают их и не дают этого сделать, – рассказал эксперт.
Отмечается, что суточная норма грубых волокон содержится всего в 100 граммах гороха.
Фото: unsplash.com