Врач – акушер-гинеколог Екатерина Волкова рассказала, какие продукты незаслуженно считаются вредными.
Волкова пояснила, что многие ошибочно считают вредным сливочное масло, однако оно способствует поддержанию мембран клеток и упругости кожи благодаря содержанию в нем насыщенных жиров.
Помимо этого, врач также предложила не отказываться от сладких фруктов, которые считаются вредными из-за обилия в них сахара, однако порекомендовала есть их после основных блюд.
Третьим продуктом, незаслуженно обвиненным во вредности, Волкова назвала гречку, содержащую сложные углеводы, за счет которых в организме стабилизируется уровень сахара, а также появляется энергия, об этом сообщает Lenta.ru.
Фото: unsplash.com