Клинический психолог Валерия Нагорная рассказала, почему постоянная раздражительность негативно влияет на состояние здоровья человека.
Нагорная пояснила, что разовая раздражительность – нормальная реакция на негативное событие, однако при постоянном ее проявлении могут возникнуть проблемы со сном, головные боли, нарушение обмена веществ, а также неврологические заболевания.
По словам психолога, при вспышках раздражения в организме выделяются кортизол, гормон стресса, и адреналин. Первый снижает выработку гормона счастья дофамина, второй повышает пульс, давление и способствует ускоренному расходованию энергии.
При этом Нагорная уточнила, что кратковременные вспышки раздражительности могут быть полезны, так как во время них мобилизуются все силы организма, слова специалиста передает Lenta.ru.