Врач-флеболог, кандидат медицинских наук Хачатур Кургинян рассказал, как предотвратить развитие варикозного расширения вен при сидячем образе жизни.
Как отметил медик, варикозное расширение вен заметно снижает качество жизни, а также вызывает опасные осложнения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, Кургинян посоветовал вести подвижный образ жизни. Однако если человек работает в офисе, то ему следует соблюдать ряд правил.
– Если вы работаете в офисе, то почаще вставайте и ходите, выполняйте упражнения для ступней или используйте компрессионные гольфы. Не поднимайте тяжести, не сидите, поджав ноги под себя или закинув ногу на ногу, – передает слова врача издание Properm.ru.
Вместе с тем специалист призвал пить побольше воды, чтобы кровь не загустевала. Если появляются болезненные симптомы варикоза, то необходимо обратиться к врачу.