Психолог и сексолог Олег Шевченко рассказал о благотворном влиянии тыквенных семечек на сексуальные возможности мужчин.
В беседе с журналистами российский специалист обсудил недавнее исследование ученых Иллинойсского университета в Чикаго, заявивших, что обычные тыквенные семечки лучше всего влияют на мужскую потенцию. По словам Шевченко, в этом продукте нет "какого-то чудодейственного вещества", все дело в сочетании витаминов и микроэлементов. Их совокупность "действуют очень мощно", передает издание "Московский Комсомолец".
В тыквенных семечках сдержится большое количество витаминов группы В, полезных для нервной системы. Также в них есть витамины F, А и К, которые повышают тонус и сексуальную энергию, а клеточная регенерация происходит благодаря витамину Е.
– Полиненасыщенные кислоты укрепляют стенки сосудов, а микроэлементы, содержащиеся в семечках, стимулируют деятельность эндокринной системы. Все это вместе оказывает поистине удивительный эффект на потенцию, – объяснил эксперт.
Сексолог также выделил цинк, который важен для выработки тестостерона. Этот гормон улучшает качество и количество спермы, плюс нормализует либидо.
Шевченко отметил, что для мужчин достаточно употреблять около 60–70 граммов тыквенных семечек в день.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Алексей Кабанов назвал снижающие либидо продукты.