Люди, полностью убравшие сахар из рациона, рискуют столкнуться со смертельной опасностью для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В беседе с журналистами российский медик отметила, что глюкоза, получаемая организмом из сладостей, играет важную роль в организме человека. Если полностью отказаться от этого элемента, то можно значительно навредить здоровью. В некоторых случаях даже появляется риск летального исхода, так как организм будет добывать сахар из самого себя, начиная с печени и мышц, передает издание "Вечерняя Москва".
– Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза, – цитирует СМИ Соломатину.
Вместе с тем диетолог призвала употреблять сладкое в умеренных количествах, так как в настоящее время в организм среднестатистического россиянина попадает слишком много сахара. Врач объяснила, что для предотвращения ожирения и диабета следует сжигать получаемую от сахара энергию с помощью активного спорта.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Екатерина Константиновская развенчала мифы о влиянии сладостей на появление прыщей.