Врач общей практики Филиппа Кэй рассказала о способе снизить вредное воздействие кофеина на организм.
Кэй пояснила, что негативное влияние кофеина на здоровье человека сильно переоценено, однако он способен спровоцировать обезвоживание.
Врач отметила, что даже небольшой недостаток влаги в организме негативно повлияет на физические силы и умственную работоспособность человека, в связи с этим специалист порекомендовала запивать кофе водой.
Кэй отметила, что данный способ также поможет улучшить метаболизм и пищеварение. Помимо этого вода, по ее словам, сделает бодрящий эффект от кофеина более заметным. Об этом врач рассказала изданию Metro.
Фото: unsplash.com