Российский диетолог Елена Соломатина рассказала, какие ингредиенты сделают популярное летнее блюдо полезным для здоровья.
В беседе с журналистами специалист в области питания посоветовала добавлять в окрошку тан или кефир, чтобы она принесла больше пользы здоровью. Также в это блюдо следует нарезать побольше зелени и овощей, а вместо колбасы отдать предпочтение приготовленной куриной грудке. Об этом пишет издание NEWS.ru.
– Убрать колбасу, заменить ее на куриную грудку, – цитирует СМИ Соломатину.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский врач Екатерина Кашух назвала квас наиболее вредной заправкой для окрошки.
Фото: pixabay.com