Врачи рассказали россиянам о недорогой рыбе, которая может предотвратить риск возникновения рака.
Врач-реабилитолог и терапевт Сергей Агапкин, а также его коллега диетолог Марина Макиша сообщили, что селедка обладает полезным свойством. Ее можно употреблять для профилактики онкологических заболеваний, так как эта рыба содержит жирные кислоты омега-3 и селен. Перечисленные компоненты являются сильными антиоксидантами и защищают клетки.
Об этом врачи сообщили на телеканале "Россия 1". Они также отметили, что омега-3 положительно влияет на кожу. Употребление селедки может понижать риск болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Фото: Unsplash.com