Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие виды сыра наиболее вредны для здоровья сердца.
По словам Кругловой, наиболее опасен для сердца пармезан. Она пояснила, что в твердых сырах содержится много жира и соли, поэтому их количество в рационе стоит ограничивать.
– Повышенное содержание насыщенных жиров в питании – это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что приводит в дальнейшем к инфаркту и инсульту, – пояснила диетолог.
Врач добавила, что наименее опасным из-за более низкого содержания вредных компонентов является сыр фета, однако в день следует употреблять не более 40 граммов данного продукта, пишет издание Lenta.ru.
Фото: unsplash.com