Диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, сколько кулича можно съесть на Пасху без вреда для здоровья.
В разговоре с журналистами медик отметила, что здоровый человек в среднем может съесть около 100 граммов кулича. По словам врача, допустимое количество пасхального угощения зависит от индивидуальных особенностей организма. Об этом пишет издание NEWS.ru.
– Все зависит от индивидуальных особенностей человека, также важно знать, что есть сильно – и малокалорийные куличи. В среднем для здорового человека стоит съедать совсем немного, всего 100 граммов кулича, – цитирует СМИ Соломатину.
Также диетолог порекомендовала при покупке кулича обращать внимание на его состав. Следует отдавать предпочтение изделиям, которые не содержат маргарин, гидрогенизированные растительные жиры, пальмовое масло и ароматизатор. Лучшим десертом окажется тот, в котором мало сахара и жиров.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский диетолог Елена Соломатина рассказала о допустимом количестве съеденных яиц на Пасху.