Диетолог Елена Соломатина объяснила, сколько яиц можно за раз съесть на Пасху без вреда для здоровья.
В беседе с журналистами российский медик подчеркнула, что на Пасху не следует злоупотреблять большим количеством яиц. Особенно это касается тех людей, которые соблюдали пост до праздника. По словам Соломатиной, без вреда для здоровья можно съесть максимум два яйца, пишет издание NEWS.ru.
– Как правило, во время поста человек ограничивает себя в продуктах животного происхождения, и ферментативная система начинает работать по-другому. Поэтому сразу наедаться такими продуктами не стоит, однако яйца перевариваются легко и просто, это не шашлык, – цитирует СМИ врача.
Также она посоветовала съесть одно яйцо на завтрак, а другое во время обеда.
Фото: unsplash.com
