РЕКЛАМА

Московский диетолог рассказал о пользе отказа от сахара

Врач-диетолог из Москвы Михаил Гинзбург объяснил россиянам, как в лучшую сторону изменится их жизнь, если отказаться от сахара.

Специалист отметил, что сахар обладает своего рода наркотических эффектом. Если он уходит из рациона, человек начинает чувстовать себя плохо: появляются дискомфорт, тревожность, пониженное настроение.

В целом, изменения связаны, по словам врача, с отказом от привычного ритуала вроде чашечки кофе по утрам. Этот процесс всегда вызывает тревогу.

Но, как подчеркнул диетолог, отрицательный эффект от прекращения употребления сахара длится недолго, около трех-четырех дней.

После окончания этого периода человек может почувствовать, как улучшился сон, повысилось настроение, снизилось давление, ушла тревога.

Помимо этого, по словам Михаила Гинзбурга, после отказа от сахара нормализуется уровень липидов в крови, снижается вес, а вкус других продуктов становится более приятным и выразительным. Об этом пишет "Вечерняя Москва".

Фото: VSE42.ru
Реклама
The whole country is in mourning! That's what Oprah Winfrey spent
Реклама
Tempt anyone! These plus-size models make your blood run cold
Реклама
It's unbelievable! In the background, the couple saw...
Реклама
7 frightening finds. Archaeologists couldn't believe their eyes
Реклама
A fat belly will shrink in 24 hours! Find out a personalised way
Реклама
Fat from the sides will be gone in a couple of days if you do it
Реклама
These plants are slowly killing you! Right in your home
Реклама
The people are numb! What's going on with Meghan Markle
Реклама
The frightening stages of coronavirus. Be careful!
Реклама
Taste these delicacies and find yourself in heaven
Комментарии для сайта Cackle
Загрузка...