Московский врач Наталия Гридина перечислила продукты питания, которые плохо влияют на внешний вид и старят кожу.
Специалист отметила, что для того, чтобы сохранять молодость, следует отказаться от алкоголя и еды, приготовленной на гриле.
Также врач рассказала, что большое количество сахара и быстрых углеводов, употребляемое гражданами, приводит к образованию прыщей. С такой же проблемой могут сталкиваться люди, злоупотребляющими молочными продуктами, сливочным маслом и трансжирами.
По словам специалиста, главным секретом красивой кожи является потребление не менее двух литров питьевой воды в день. Помимо этого для здоровья важно не только правильно питаться, но и хорошо спать, использовать косметические средства и избегать вредных привычек. Об этом пишут "Известия".
