Врач-терапевт Зандан Доржиев рассказал россиянам, почему не рекомендуется принимать душ сразу после возвращения в теплое помещение с мороза.
По словам Доржиева, желание согреться, вернувшись в теплый дом с холодной улицы, вполне нормально, однако не стоит сразу вставать под горячий душ. Организм в таком случае не успеет адаптироваться к изменению температуры, что может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов.
Врач пояснил, что при низкой температуре для экономии тепла в организме сужаются периферические сосуды и расширяются центральные.
– А под воздействием горячей воды начинается обратный процесс, причём довольно быстро. Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам, – сообщает врач.
Специалист также предупреждает, что особенно опасны такие перепады температур для людей, уже страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как стенокардия или гипертония.
Доржиев рекомендует отогреться в теплом помещении около получаса и только после этого отправляться в душ. Также он советует не использовать слишком горячую воду, чтобы не вредить коже, и постепенно увеличивать ее температуру до комфортной, пишет Pravda.Ru.
