Купание в ледяной воде крещенской проруби способно помочь справиться с депрессией. Об этом рассказала профессор кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Серафима Тазина.
В беседе с журналистами российский медик рассказала, что купание в ледяной воде положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. По словам эксперта, благодаря этой процедуре у человека уменьшаются уровень триглицеридов, резистентность к инсулину, а также снижается артериальное давление. Также это оказывает антидепрессивный эффект, передает "Агентство городских новостей "Москва".
– Плавание в ледяной воде оказывает положительное влияние на психическую сторону человека, улучшает самочувствие и может даже оказывать антидепрессивное действие. Появляется все больше свидетельств того, что тот, кто плавает в холодной воде, более устойчив к инфекционным заболеваниям, болеет реже и легче, – цитирует СМИ Тазину.
Специалист добавила, что во время погружения в крещенские проруби существуют определенные риски для здоровья. Купание требует длительной подготовки и перед ним следует проконсультироваться с врачом.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач назвала россиянам оптимальное время нахождения в проруби во время крещенских купаний.