Российский врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что проблемы со сном у представителей старшего поколения могут указывать на депрессию.
Во время эфира передачи "О самом главном" знаменитый врач отметил, что люди старшего возраста могут сталкиваться с депрессивным состоянием и стрессом. По словам специалиста, на это может указывать изменение продолжительности сна, при котором пожилой человек трудно засыпает или просыпается, передает издание Inforeactor.ru.
– А с возрастом опасно как недосыпать, так и пересыпать. Нужно соблюдать гигиену сна, – цитирует СМИ Мясникова.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что телеврач Мясников заявил о безвредности просмотра телевизора перед сном.
Фото: pexels.com
