Диетолог рассказала россиянам о пользе цикория для диабетиков

Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева посоветовала людям с повышенным уровнем сахара в крови включить в рацион цикорий.

Как рассказала россиянам медик, благодаря содержащемуся в цикории инулину можно снизить уровень сахара в крови и гликемическую нагрузку. Поэтому напиток с этим растением окажет пользу здоровью людей с диабетом, а также страдающим от проблем с ЖКТ, нарушением всасываемости, нарушением микрофлоры кишечника, передает издание "Москва 24".

Аплетаева добавила, что цикорий не раздражает желудочно-кишечный тракт и положительно влияет на его микрофлору.

– Это очень хороший напиток, который опосредованно будет влиять в том числе и на подпитку хороших бактерий. Но нужно понимать, что он не вылечит. Мы продуктами не можем вылечить болезнь, – подчеркнула диетолог.

По словам специалиста, от употребления цикория следует отказаться при наличии у человека аллергии или индивидуальной непереносимости.

Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Татьяна Романенко назвала россиянам четыре причины колебания уровня сахара в крови.

Фото: unsplash.com
Комментарии для сайта Cackle