Употребление сладостей в жару может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала российский врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
Как напомнила специалист, жара нередко способствует обезвоживанию организма. Если есть в этот период сладкое, жажда усилится и человек будет пить воду в большем количестве, что на некоторых скажется негативно.
– У людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы или почек может подняться давление или возникнуть отеки, – предостерегла Дианова.
Она посоветовала заменить сахар на фрукты, особенно богатые клетчаткой.
Врач в том числе отметила, что во время жаркой погоды употребление кондитерских изделий отрицательно влияет на кишечник. Дело в том, что сладкое усугубляет дисбиоз и вызывает рост опасных микроорганизмов. Кроме того, на коже может появиться акне, пишет RT.