Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала запретные продукты для представителей старшего поколения.
Как рассказала россиянам медик, людям старше 60 лет следует отказаться от употребления инжира и кураги из-за высокого содержания в них углеводов.
– Есть понятие гликемический индекс. Например, в 100 граммах инжира содержится 57 граммов углеводов. Это 11 ложек сахара, – цитирует врача издание "Москва 24".
В список вредных для пожилых людей продуктов Мухина отнесла и абрикос. По словам диетолога, включение в рацион этих продуктов может привести к диабету второго типа, так как они повышают концентрацию глюкозы в крови. Риск развития данного заболевания особенно высок у людей преклонного возраста, так как с возрастом поджелудочная железа истощается, объяснила Мухина.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Елена Соломатина рассказала об обязательных ягодах в рационе россиян старше 60 лет.