Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян рассказала россиянам, что помочь зрению черникой и морковью не получится – это миф.
По словам Арзуманян, помочь зрению употреблением моркови и черники в больших количествах невозможно. В них нет определенных свойств, которые могли бы помочь в восстановлении зрения.
– Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить, – подчеркнула врач в беседе с радио Sputnik.
А вот поддерживать зрение с помощью некоторых продуктов можно. Так, например, нельзя допускать дефицит омега-3 жирных кислот (рыба), лютеина (зеленые салаты), цинка (бобовые), и витаминов A, B, C и E (орехи и семена).
Фото: VSE42.Ru
