Эксперт по расстройствам пищевого поведения (РПП) Нина Тейлор рассказала о влиянии социальных сетей на худеющих людей.
Нина Тейлор сообщила, что существуют исследования, которые показывают, что молодые люди верят в миф о том, что просмотр видео о фитнесе и правильном питании вдохновляет их на изменения. Однако на деле это не так.
– Фото и видео стройных и подтянутых людей может стать причиной неудовлетворенности своим телом и беспокойства по поводу веса и качества тела из-за постоянного сравнения себя с "идеалом". Все эти факторы провоцируют риск развития расстройств пищевого поведения, – объяснила специалист.
Журналисты Lenta.ru со ссылкой на иностранный источник пишут, что Нина Тейлор также рассказала, что спортивные добавки не являются "чудо-пилюлей", которая поможет избавиться от лишнего веса и ускорить рост мышц. Кроме того, некоторые из рекламируемых в соцсетях препаратов разрешено принимать только по показаниям и под контролем врача, добавила специалист.
Эксперт объяснила, что большинству людей будет достаточно здоровой и сбалансированной диеты, чтобы похудеть и восполнить дефицит питательных веществ в организме.