Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала россиянам, что людям старшего возраста полезно употреблять напитки, содержащие большое количество антиоксидантов, замедляющих процессы старения.
В беседе с журналистами медик подчеркнула, что людям после 60 лет для поддержания здоровья следует отдавать предпочтение воде и зеленому чаю. Как отметила врач, употребление 30 миллилитров воды на килограмм веса помогает поддерживать жизненные процессы в организме, а зеленый чай борется с различными недугами.
– В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые восстанавливают поврежденные клетки и замедляют старение. Есть данные, что зеленый чай способен бороться с раковыми клетками и задерживать развитие опухолей, – цитирует Чернышову издание "Москва 24".
Терапевт добавила, что наиболее полезным этот напиток станет, если его заваривать не слишком крепким, так как содержание кофеина в нем иногда больше чем в кофе.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что нутрициолог Алена Ефимова рассказала об опасности чая для некоторых людей.