Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова поделилась советами в питании, которые окажут положительное влияние на здоровье печени.
Как рассказала журналистам медик, овсянка способна помочь организму в борьбе с жировой болезнью печени. По словам Диановой, при употреблении данного продукта хотя бы через день уменьшается отложение жира в гепатоцитах. Идеальным сочетанием с овсянкой станет урбеч из расторопши, оказывающий детоксицирующее действие, передает слова диетолога издание "Москва 24".
Также для восстановления печени и здоровья желчевыводящей системы специалист порекомендовала ежедневно есть творог с жирностью 5%. Кроме того, пользу окажет и настой отвара из ягод шиповника без добавления сахара.
– Если, например, запечь яблоко с грецким орехом и запить настоем шиповника – это будет бомбическая штука, направленная на регуляцию функции печени и желчевыводящих путей. Улучшается желчеотток, а это всегда благотворно влияет на пищеварение, – цитирует СМИ диетолога.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что эндокринолог предупредила россиян о появлении рубцов на печени из-за употребления трансжиров.