Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев отметил, что ежедневное употребление достаточного количества воды защищает организм от скачков давления.
В беседе с представителями СМИ медик отметил, что 1,5–2 литра жидкости в день помогут организму поддерживать давление в пределах нормы. По словам специалиста, если человек пьет мало воды, то могут возникнуть проблемы со здоровьем, передает издание "Москва 24".
– Если питьевой режим не нормализован, человек пьет мало либо раз от разу, могут быть скачки давления. Это объяснимо тем, что в организме может быть перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки, и из-за этого цифры давления могут скакать. Один день они нормальные, другой день ненормальные, – цитирует СМИ врача.
Чтобы этого не допустить, Евгений Арзамасцев порекомендовал россиянам постоянно пить воду в достаточном количестве и ежедневно соблюдать определенную норму, чтобы стабилизировать гормоны, отвечающие за перераспределение жидкости в организме.