Диетолог-нутрициолог Лера Лавски дала россиянам рекомендации по рациону, которые окажут положительное влияние на уровень холестерина.
В беседе с представителями прессы специалист по питанию обсудила влияние продуктов на сердечно-сосудистую систему. На ее здоровье, по словам Лавски, напрямую влияет уровень холестерина. Чтобы его снизить, диетолог порекомендовала россиянам включить в ежедневный рацион такие продукты, как сырой лук и чеснок, передает РИА "Новости". Кроме того, в этом вопросе нутрициолог подчеркнула важность приема витаминов группы В.
– А также витамины группы В, которые содержатся в бобовых, субпродуктах и хлебе грубого помола, – цитирует СМИ эксперта.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что британский врач связал проблемы со сном с высоким уровнем холестерина.