Употребление таких продуктов, как конфеты и мясо, следует свести к минимуму из-за негативного воздействия на организм. Об этом сообщила эксперт Елена Кален.
По словам диетолога Елены Кален, чтобы минимизировать "разрушение организма", прежде всего нужно отказаться от конфет и содержащих сахар напитков, поскольку это пустые калории и главная причина лишнего веса, а также частое употребление этих продуктов может обусловить опасные заболевания.
Кроме того, считает эксперт, большое количество мяса в рационе может также нанести здоровью вред, хоть продукт и является источником белка. Дело в том, что если есть его бесконтрольно, то существует риск развития диспепсии, когда нарушается работа желудка, а вместе с тем образуются вздутие и метеоризм, в том числе возможны сильные болевые ощущения в области живота.
Не советует Кален и чрезмерно пить кофе, так как из-за этого может появляться тремор, учащается сердцебиение и повышается давление. Об этом диетолог пишет в своем Instagram-аккаунте.