В период распространения коронавирусной инфекции россияне стали чаще принимать витамины омега-3 и D, при этом бесконтрольное применение последнего может вызвать побочные эффекты. Об этом рассказала врач-терапевт Наталья Уклеина.
Как объяснила терапевт Наталья Уклеина, в пандемию люди стали чаще принимать омега-3 и витамин D, однако омега-3 не может принести вреда: он очищает сосуды, снижает уровень холестерина.
В то же время, хотя витамин D как таковой не вызывает аллергии, добавленные вещества в оболочке, например, для улучшения вкуса, могут. Кроме того, при несоблюдении суточной нормы (600 МЕ) у человека могут появиться зуд и тошнота, также витамин откладывается в печени, почках и сосудах.
Уклеина отметила, что самолечением не стоить заниматься, а прежде всего не принимать витаминные комплексы без назначения врача, поскольку побочные действия от них могут серьезными, как и аллергическая реакция. Об этом пишет канал "360".