Специалист из РФ в области эндокринологии Зухра Павлова рассказала о связи старения и ожирения, а также подсказала, как избежать или избавиться от лишних килограммов. По ее словам, человеку нужно ускорить метаболизм одним нехитрым способом, который можно выработать как привычку.
Так, по мнению Зухры Павловой, "толстеть – значит стареть". В качестве примера она привела некоторых пожилых людей, которые, как и "крупногобаритные" люди, ведут малоподвижный образ жизни, а также едят легкую для жевания пищу, в том числе сладости и жирную еду.
Кроме того, по мнению медика, люди с ожирением выглядят печальными и быстро устают.
Павлова отметила, что можно "заставить" жир уйти из организма при помощи воды, которая поможет не только насытить человека перед приемом пищи и позволит избежать переедания, но и улучшить метаболизм.
– Нормальный питьевой режим позволяет выводить токсины, улучшить метаболизм, – заявила специалист, приводит слова "Медикфорум".
Ранее российский врач-диетолог опроверг миф о пользе полного отказа от соли.